ATELIER /// Manger ! Bouger ! Santé Préservé !

Le CCAS en lien avec l’UFOLEP (Union Française des Œuvres Laïques d’Éducation Physique), organise 6 ateliers sur le thème de la nutrition et des activités physiques

S’adressant aux personnes de plus de 60 ans, l’objectif de ce projet est de redonner envie aux participants de retrouver une alimentation saine et une pratique sportive régulière.

Thèmes des ateliers : Vendredi matin de 9h30 à 11h30

  • 1er atelier Vendredi 01 octobre: vision globale de la nutrition (jeu sur l’évolution du corps et sa nutrition)
  • 2ème atelier vendredi 08 octobre : recommandations en alimentation (comment faire ses courses ? Conserver ses aliments ?)
  • 3ème atelier: vendredi 15 octobre rythme des repas (élaborer ses journées alimentaires)
  • 4ème atelier: vendredi 22 octobre recommandations en activité physique
  • 5ème atelier: Vendredi 12 novembre : rythme des activités physiques (découvertes d’activités physiques)
  • 6ème atelier: vendredi 19 novembre : ressources pour des pratiques en nutrition (recense les ressources nutritionnelles)

Pour toutes demandes d’information contactez les services du CCAS : 04 76 68 48 80.


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